Vallouise (1)

Cette semaine de stage dans le massif des écrins se termine par les Championnats de France de ski roue.

Aujourd'hui a eu lieu le prologue de 4 km dans la montée de Puy Saint Vincent.
Je termine 2ème à 2 secondes de Maurice Manificat, suivent Yvan Perrillat et Toz à 6 sec, et Janjan à 11 sec. Alex est seul entre deux groupes à 20 secondes.

Je mets 6 sec de plus que l'année dernière mais, pour 2 secondes, je conserve le record de la montée. Le jeune Maurice s'est encore cassé les dents sur le record des vieux !

A demain pour la deuxième partie de la course.

M.

Jurassic Lac

Vous trouvez peut-être qu'il fait trop chaud pour s'entraîner chez vous ? L'herbe n'est plus verte, elle vous semble grillée par le soleil !?

Juste ce petit message pour vous dire qu'en ce moment (c'est pas toujours comme ça), les conditions d'entraînements sont extras dans le Jura et les lacs super bons !


Lac de Narlay

Ski roue

Aujourd'hui, belle séance avec notre collectif "Made in Franche-Comté".

Avec Anouk, Aurore et Alex, nous avons profité de la disponibilité de notre plus fidèle supporter pour faire la montée du col du Marchairuz du coté lac Léman.
La superbe combe des Amburnex, que je connais bien enneigée, est tout aussi belle l'été !

La légère bise qui y soufflait cet après-midi aura quand même eu raison des cyclistes qui ont essayé de nous suivre ! (un certain Pierre-Albert...pour ceux qui connaissent).

Ok ce n'est pas l'Everest mais c'est tout ce qu'on a !

Et encore, c'est en Suisse...

Grand-Bo

La montée de la Colombière m'a encore fait souffrir cette année. Après avoir emmené un rythme assez élevé dans le dernier kilomètre, j'ai été trop limite dans l'emballage final. Christophe m'a pris quelques longueurs que je n'ai pas pu combler.
Malgré le début de course très lent, le temps final est correct à seulement une dizaine de secondes du record.

Mes impressions sont mitigées : le résultat me va bien, mais les sensations de courses n'ont pas été très bonnes (un peu diesel et trop d'acide).
On appelle ça un bon décrassage pour les courses de Vallouise...

Grand Bornand

Ce week end, j'ai le choix entre la course de ski-roue du Grand-Bornand dimanche matin et...



Sur les conseils toujours avisés de mon coach, je vais finalement partir au Grand-Bo !

Blinkfestival results

Mise en jambe moyenne pour la première course de l'été.

Durant toute la course, j'ai réussi à me maintenir dans dans les dix premiers sans pour autant jouer à chaque sprint intermédiaire , ni réellement me placer tout devant. Dans les derniers tours, très disputés, ça a commencé à beaucoup "frotter". Finalement, je casse une pointe dans l'avant dernier tour, le 22ème, et même si j'arrive à en récupérer un à l'entame du dernier tour, je reste bien sûr loin derrière la tête de course !
Jan jan a subit le même sort, mais dans le dernier tour. Seul Nicolas Perrier sort son épingle du jeu avec un beau final qui lui permet de terminer 5ème.

Je remarque aussi que les Allemand ont certainement déjà attaqué une phase de travail intensif, puisqu'ils terminent 2 et 3ème derrière l'intouchable Oeystein Pettersen qui gagne avec la même facilité que l'année dernière.
Ola Vigen Hattestad, le favori des JO pour le sprint s'est fait une belle frayeur en chutant lourdement au deuxième tour lors d'un accrochage avec Igor Cuny.

M.

Blinkfestival

Reprise des courses ce week end, en Norvège, par un 15 km skating et un ko en ski à roulettes.

Les épreuves se déroulent sur deux jours dans la ville de Sandnes. Le 15 km skating, qui se dispute en ville, est une course en ligne de 23 tours de 700 mètres (le tour d'un gros batiment).

Pour ce Blinkfestival, je serai accompagné de Janjan, Igor Cuny et Nicolas Perrier. Nous serons opposés aux Norvégiens, mais aussi à quelques Suédois, Finlandais et Russes.

L'année dernière, j'avais pu arracher une 5ème place, on verra cette année !

Les courses seront retransmises sur NRK (la télévision nationale norvégienne).

...

Tour de France

Après le 14 juillet et notre défilé à Chamonix, (ça veux dire quoi "ils sont pas au pas" déjà?!, parce qu'il me semble qu'on a beaucoup entendu cette phrase! ) j'ai enchainé sur un mini tour de France des collègues.

D'abord, entraînements au Grand-Bo avec Tof et Roddy, puis dans le Vercors avec Toz et Robin. Et enfin, un petit détour dans la montée de Chamrousse avant de rentrer à la maison ; ce périple avec la petite famille, ça ressemblait presque à des vacances.

Stage sur neige

Nous revoici en stage sur neige, pour la deuxième fois de l'été, avec l'équipe de France.
Le glacier s'est bien dégradé en un mois, mais nous skions encore sur de la neige ... de plus en plus sale !
Ce soir, un évènement plutôt sympathique pour notre équipe : la tournée de Maurice, qui fête son nouveau contrat Douane.

M.

Vélo et garde à vous

Cette semaine, nous avons fait une petite entorse à mon programme d'entraînement habituel : JanJan, Tof et Alex sont venus dans le Jura pour faire quelques jours de vélo. Il y avait beaucoup de bise mais, avec Alex, dans notre grande courtoisie, nous n'avons pas laissé les Mont-Blannais prendre un relais.
Ils n'ont pas mis le nez devant ! ;-)

Nous les avons aussi raccompagnés aux portes de la Haute-Savoie avec un peloton de choc composé de Cyril Miranda, Fred Jean et Vincent Poret.

Choix d'un parcours vélo sans trop de difficultés pour les mollets mous Savoyards !

Sinon, tous les sportifs militaires se sont réunis vendredi à Paris pour les adieux militaires de Florence Baverel et Raphaël Poirée. Ce fut l'occasion de se rappeler leurs énormes palmarès.