dimanche 30 août 2009

Vallouise (2) - Champion de France de ski à roulettes 2009

Benoit Gilles Dufourg devant le massif des Ecrins

Les Alpes du Sud réussissent vraiment très bien aux Jurassiens. En effet, dans pratiquement toutes les catégories, les troupes du massif reviennent avec des titres et des places sur les podiums :

- En seniors, chez les filles, Aurore Cuinet garde l'avantage de son prologue de la veille et l'emporte avec une avance de 14 secondes sur Karine Philippot ! Anouk Faivre Picon réussit à atteindre la 3ème place, à 31 secondes de Aurore, impressionnante aujourd'hui.

- En séniors, chez les hommes, je gagne la course devant Janjan et Maurice. Idéalement placé après le prologue, je m'élance en deuxième position, quelques mètres derrière Maurice. Au pied de la bosse (km 1) un groupe de trois skieurs (Yvan Perrillat, Toz et Janjan) arrive presque à faire la jonction sur nous.
Au moment où Janjan nous rejoint, j'attaque pour bien le (re)fatiguer après son effort. Maurice en remet une derrière et Janjan est toujours là (ce qui n'est pas vraiment une surprise).
A 700 m de la ligne je lance le sprint et, après un coude à coude interminable, Janjan lâche enfin, à quelques mètres de l'arrivée... et je l'emporte avec 1, 3 secondes d'avance.

Je suis très content de ma course d'aujourd'hui. Le niveau de tous les membres de L'équipe (A, B, partenaires) est de plus en plus élevé... les victoires se savourent de plus en plus !

Manu

samedi 29 août 2009

Vallouise (1)

Cette semaine de stage dans le massif des écrins se termine par les Championnats de France de ski roue.

Aujourd'hui a eu lieu le prologue de 4 km dans la montée de Puy Saint Vincent.
Je termine 2ème à 2 secondes de Maurice Manificat, suivent Yvan Perrillat et Toz à 6 sec, et Janjan à 11 sec. Alex est seul entre deux groupes à 20 secondes.

Je mets 6 sec de plus que l'année dernière mais, pour 2 secondes, je conserve le record de la montée. Le jeune Maurice s'est encore cassé les dents sur le record des vieux !

A demain pour la deuxième partie de la course.

M.

samedi 22 août 2009

Jurassic Lac

Vous trouvez peut-être qu'il fait trop chaud pour s'entraîner chez vous ? L'herbe n'est plus verte, elle vous semble grillée par le soleil !?

Juste ce petit message pour vous dire qu'en ce moment (c'est pas toujours comme ça), les conditions d'entraînements sont extras dans le Jura et les lacs super bons !


Lac de Narlay

vendredi 21 août 2009

Ski roue

Aujourd'hui, belle séance avec notre collectif "Made in Franche-Comté".


Avec Anouk, Aurore et Alex, nous avons profité de la disponibilité de notre plus fidèle supporter pour faire la montée du col du Marchairuz du coté lac Léman.
La superbe combe des Amburnex, que je connais bien enneigée, est tout aussi belle l'été !

La légère bise qui y soufflait cet après-midi aura quand même eu raison des cyclistes qui ont essayé de nous suivre ! (un certain Pierre-Albert...pour ceux qui connaissent).

Ok ce n'est pas l'Everest mais c'est tout ce qu'on a !

Et encore, c'est en Suisse...

lundi 17 août 2009

Grand-Bo

La montée de la Colombière m'a encore fait souffrir cette année. Après avoir emmené un rythme assez élevé dans le dernier kilomètre, j'ai été trop limite dans l'emballage final. Christophe m'a pris quelques longueurs que je n'ai pas pu combler.
Malgré le début de course très lent, le temps final est correct à seulement une dizaine de secondes du record.

Mes impressions sont mitigées : le résultat me va bien, mais les sensations de courses n'ont pas été très bonnes (un peu diesel et trop d'acide).
On appelle ça un bon décrassage pour les courses de Vallouise...

vendredi 14 août 2009

Grand Bornand

Ce week end, j'ai le choix entre la course de ski-roue du Grand-Bornand dimanche matin et...



Sur les conseils toujours avisés de mon coach, je vais finalement partir au Grand-Bo !